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少林延鲁武术学校中学生的一天
早上五点四十，天刚蒙蒙亮，军号声响彻校园，同学们准时起床，洗漱、叠被子、整理好物品，十几分钟之后，每个人的被子都叠成了“豆腐块”，牙杯、暖壶、毛巾、鞋子……摆放得整整齐齐。延鲁武校早操时间到，热身训练开始了，不到半个小时，脸上就渗出了汗水，尽管有些累，但他们仍然坚持不懈，突破自我。从上午八点半，到下午五点四十，半天文化课学习时间，半天武术课学习时间。延鲁武校每天同学们都会集中进行训练，场地上，他们
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学习武术的意义在于让我们不断追求卓越
学习武术的意义，在于让我们不断追求卓越武术引领我们自信开放、迎难而上，以昂扬的面貌迎接每次训练，在一次次奋进坚持中获得洗涤。延鲁武校练习武术之后，才会知道什么叫做追求卓越。无数次重复，让动作更加完美，哪怕熟练掌握一个步伐、一个拳法，都是积累和成长。武术运动，赋予人强大的意志品质，因为能坚持训练的人，都是自律的人，都有一股坚毅。延鲁武校每天全心投入训练，意味着我们在不断向上、追求卓越。不论训练多辛苦
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武术，是一种教育方式
有人会认为，武术训练只是简单的踢个腿、打个拳，锻炼下身体，但其实，训练带给孩子的，不仅仅只有强健的身体，还有可贵的精神以及强大的内心。延鲁武校教育，是塑造一个人的习惯、性格、品质。武术，作为优秀的文化传统，也是教育的一种方式，每个孩子都能在习武中受益，从而创造更好的人生。训练的难度、教练的严格，在日积月累下，帮助孩子养成认真做事的习惯，让孩子学会坚持。一次又一次的实战，让孩子深刻理解团队协作的重要
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培养孩子的优秀品质，学武术是最佳选择
培养孩子的优秀品质，学武术是最佳选择许多家长让孩子学习武术的目的，是想增强体质，促进身体全面发育，让孩子更加健康有活力。其实，除此之外，孩子学习武术的好处还有很多，能够提高力量、速度、柔韧、协调等素质，发展想象力、记忆力、知觉感受力以及肌肉控制能力，最重要的是，能培养孩子的优秀品质，助力其人生。武术，能塑造坚韧的个性。习武贵在坚持，在坚持训练的每天里，孩子会逐渐打磨出毅力，拥有勤奋坚韧、不怕吃苦的
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学武术，走不走专业路线，都不可以随便学学
学习任何知识，任何技能，过于放任自我是不可采取的。有些学生可能会有这样的想法，我也不是要走武术这条路，不用学得很透彻，随便学下就可以，没有抱着功利的目的来学习，是比较好的一面，但是随便学学，也是绝对不正确的态度。延鲁武校有人学武是为了锻炼身体，有人是为了培养优秀品质，不管是为了什么，都需要琢磨、尝试，才能保证，练出健康的身体，学到有模有样的技艺，培养出良好的习惯，形成独立、自信、坚韧、勇敢等性格。
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如何让孩子爱上武术？为什么让孩子爱上武术？
武术，是中国的国粹。学武术，会强身健体，促进身体的全面发育，还能培养优秀品质，让孩子变得团结互助、尊师爱友、自信强大、勇敢坚韧、自律守规。既然学武术这么多好处，那么，应该如何让孩子爱上武术呢？第一，激发兴趣。可以从认知、模仿、交往、创新、竞技等多方面入手，让孩子了解到学习武术有趣的地方，有了兴趣，才会起到事半功倍的效果。延鲁武校第二，多做一些相关的游戏。可以本着“每天进步一点点”的原则，做一些较为
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“讲好非遗故事，弘扬传统武术文化”暨月考表彰
中华文化，源远流长，中国武术，博大精深。武术不仅强健了学生的体魄，坚韧了学生的意志，更继承了祖国优秀的文化传统，为了更好的促进我校武术文化建设。为了传承和保护好非物质文化遗产，培养中职学生对“非遗武术文化”传承与保护的兴趣，我校于4月1日上午9点举办“讲好非遗故事，弘扬传统武术文化”的演讲比赛！并对三月份考试中成绩优异学员及优秀班级管理小团队进行表彰！非遗武术的魅力中华武术历史悠久源远流长内涵丰富
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学习武术要参加比赛吗？答案是肯定的
学武时，可能会有机会参加大大小小的比赛，需要参加比赛是肯定的，那么，具体有什么好处呢？首先，参加比赛能帮助孩子树立一个奋斗目标，只有有了目标，才会有方向和坚持的动力，不会容易懈怠。延鲁武校学习，是一个长期的过程，确立目标，有利于引导孩子养成持之以恒、克服困难的好习惯。其次，参赛能快速提高水平，平时训练强度不算太大，但在赛前，往往会增加训练频率，并且根据学员的不同情况采取相应的措施，使其个人技术得到
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几岁学武术最合适？家长不要错过了
很多有意愿让孩子学武术的家长都会想要了解，几岁是开始学习武术的最佳时间段，其实，学习武术并没有规定的年龄，什么时候想学了都可以学，但是整体来看，5到8岁开始，是最有利于以后发展的。学武术确实存在着最佳年龄之说，在5到8岁的时候，身体柔韧性较好，骨骼也没有发育完全，十分适合接触武术。延鲁武校这个年纪的孩子，有一定的理解能力，也有一定的记忆力，尤其对于有趣的东西，会记得很清楚，而且协调性、思维能力都在
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武术运动有什么意义？坚定信念，时间会给你最好的答案
坚持武术运动，带来人生的精彩很多人都很佩服运动员，因为运动员在赛场上挥洒汗水、奋勇拼搏，挣得了光彩和荣誉。而这精彩的几分钟、几十分钟，却是他们用大量的时间换来的。与其说让我们赞叹的是赛场上的他们，不如说是平日里持续训练、克服懒惰的他们。有因才有果，武术中也是如此，坚持不动摇，才能换来光辉。延鲁武校坚持武术运动，带来更好的状态。曾有科学家用了数十年时间，对400名成年人进行了一系列测试研究，最终得出
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