训练当中可以避免韧带拉伤等意外受伤情况吗？

 　因为少林功夫的蓬勃发展，越来越多的家长和孩子选择到少林寺武僧团学习少林功夫。但是很多家长心里其实还有一个担心：练武是比较苦比较累的，甚至还有受伤的危险。正因为如此，有一些家长有些犹豫，武术训练当中可以避免韧带拉伤等意外受伤情况吗?少林寺武僧团能够保证孩子的安全和健康吗?如果出了问题如何解决?

　　少林寺武僧团自建校以来始终坚持着“弘扬中华武学、传承少林文化、打造精品教育，培养文武全才”的办学理念，一切以学员为根本，以学员的未来为考虑，保证广大学员都能够拥有更美好的未来。因此不管是哪个教练或者老师，都会尽心尽力地教授学员和保护好每一位学员在校安全以及健康问题。只要是存在有危险性的动作，教练都会提前做好对应的保护措施等，并且在学员练习的时候在旁进行指导，以策安全。武术训练中用力过猛、操之过急最容易引起韧带拉伤，所以在练武之前“热身”是非常有必要的，并且教练会随时在学生旁边监督和看护。少林寺武僧团在让学员接受正确武术训练的同时，注重学员安全教育的培养，教练在教学过程中始终把学员们的安全放在首位，帮助学员们在训练中避免不必要的伤害。

　　除此之外，教练也会特别注意学生训练的密度与强度的交替节奏，科学的运用间歇训练、重复训练等方式，适当提升动作难度，从而避免了学员在武术训练过程中韧带拉伤的问题。

　　由此可知，广大家长无需担心。少林寺武僧团学员们的安全都是可以得到保证的，当然武术训练当中，磕磕碰碰难以避免，但是学校教练会尽力避免一切造成学员受伤的情况发生，哪怕是轻微的受伤。不管学员在练武过程当中出了什么问题，少林寺武僧团都会负责到底。

　　另外，学校也会让学员们树立自我保护的意识，让其时刻的把安全放在第一，以更好的保证学员自身安全。