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少林武术教学短期培训表

发布时间: 2016-06-08 16:41:41 点击:0
 
少林武术国际教学中心短期培训课程表
 
1-2天
□五步拳,□连环拳,□大洪拳一路
 
3-4天
□八步连环拳,□大洪拳,□大通臂拳,□小通臂拳,□五型十六法,□阴手棍,□少林短棍,
 
5-7天
□龙拳,□少林大炮拳,□单刀破枪,□梅花单刀,□太祖长拳,□少林连环枪,□拐子破枪,□梅花拳,□少林十三枪,

□七星拳,□七星螳螂拳,□大洪拳二路,□大洪拳三路,□达摩剑,□梅花螳螂拳,□小罗汉拳,□二十四式太极拳,
 
8-15天
□六合棍,□朝阳拳,□少林单刀,□大罗汉,□小洪拳,□少林单拐,□关东拳,□四十二式太极拳
 
1个月
□春秋大刀,□二路罗汉拳,□六合枪,□长护心意门,□十路弹腿,□少林小炮拳,□六合拳,

□太极拳老架一路,□太极拳老架二路,□太极长拳,
 
1个月以上
散打,跆拳道,竞赛套路(如:竞赛拳,竞赛刀,竞赛剑,竞赛棍等),自选套路,以及形意拳,八卦掌,南拳,气功等。
 
 
 
 
具体选择办法如下:
1-2天1个套路;3- 4天 1-2个套路;5-7天2-3个套路;15天4-6个套路,根据学员所学时间在对应栏中任选其一(选定套路在套路名前划“√”),一个月以上根据长期学员课程表安排。
注:根据学员学习时间长短、年龄、性别等实际情况,由教练自行安排或学员自己选定要学习的内容,
 
少林武术国际教学中心长期课程表
 
星期
时间
   星期一
   星期二
   星期三
   星期四
   星期五
   星期六
   星期日

 
少林拳
太极拳
保 健
气 功
太极拳
少林拳
保 健
气 功
 自 由
 训 练

 
少林拳
太极拳
少林拳
太极拳
少林拳
其 它
自 由
训 练

 
散 打
少林拳
其 它
散 打
太极拳
少林拳
自 由
训 练

 
汉 语
武 术
理 论
汉 语
武 术
理 论
汉 语
武 术
理 论
自 由
训 练
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
备注:
1.本课程表只针对长期学员。
2.保健气功课程包括太极桩、少林桩、形意桩等桩功及太极拳、少林拳等劲力练习。
3.具体拳种课程内容由教练安排或学员选择。

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